Sagatavošana un tīrīšana
Pirms un pēc katras lietošanas reizes notīriet gan masējamo ķermeņa zonu, gan ierīces saskares virsmas (piemēram, silikona masāžas galviņas), lai novērstu baktēriju augšanu.
Dažām ierīcēm (piemēram, acu vai prostatas masētājiem) nepieciešama periodiska dezinfekcija; šim nolūkam izmantojiet spirta salvetes vai specializētu tīrīšanas līdzekli.
Intensitātes un ilguma kontrole
Pirmo reizi{0}}lietotājiem sāciet ar zemāko intensitātes iestatījumu. Pakāpeniski palieliniet intensitāti, kad esat pieradis pie sajūtas, lai izvairītos no pārmērīga spiediena, kas var izraisīt muskuļu traumas.
Ierobežojiet katru masāžas seansu līdz 10-20 minūtēm un nepārsniedziet divas sesijas dienā.
Siltuma terapijas funkcija
Pastāvīgās -temperatūras siltuma iestatījums parasti tiek iestatīts no 40 grādiem līdz 45 grādiem (acu zonai ieteicams no 40 grādiem līdz 42 grādiem), lai novērstu pārmērīga karstuma izraisītus ādas apdegumus.
Ierobežojiet siltuma terapijas seansus līdz 15 minūtēm; tas palīdz veicināt asinsriti un uzlabo vispārējo relaksācijas efektu.